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2022-07-13 00:04:32
运动的时间有窍门：时间相对固定，宜安排在餐后，利于血糖控制的稳定。餐后一小时开始，因为此时血糖较高，运动时不易发生低血糖。（一型糖需要注意胰岛素的输注时间错开药效高峰进行运动，因为降糖峰值加上运动容易出现低血糖情况）这反转很溜